肥胖是膝關節的殺手

簡易肥胖檢測法:身體質量指數(BMI)=體重(公斤) / 身高的平方(公尺)
BMI值:標準為19~24
            超過25稱為超重
            30以上可以稱為肥胖
膝關節的軟骨因為病變或磨損逐漸變薄,最後軟骨磨光後軟骨下的骨暴露出來,旁邊也增生骨刺.
病人常常會感到膝痛    僵硬    活動    不舒服     蹲跪困難
所以肥胖的人要減重!!!